Für die Heiße Rolle wird ein Frotteetuch mit kochendem Wasser getränkt und auf das entsprechende Hautareal getupft oder gerollt.
Das Handtuch wird dabei von außen nach innen abgerollt, so dass die Hitzewirkung lange erhalten bleibt. Die feuchte Wärme gelangt tief ins Gewebe und hält lange an.